開放式調教 - 014 and 013

   
強制糸 - 木乃尹化 (014)

用保鮮紙一卷，包著你全身 (有衣服蓋著的身體部份)
胸部~手臂下~私處~腿~膝蓋（不用包太緊）。
確保四肢可郁動。 維持木乃尹化在家活動一小時。

 強制糸 (013)

先喝 2L 的水，當你忍不住要尿尿的時候，強制MAS。
(勃起的時候血流量會導致膀胱關閉。)
這樣是很難尿尿...
你身體忍不住尿出來而強制MAS，是需要下點功夫的。

其實這二個Training 在 Fri night 己經完成, 先做 014 再做 013. 當保鮮紙包著全身, 感覺就是熱, 非常熱, 非常非常之熟. 在這一個多鐘春桐不停地喝水..完成這個 training , 奴己喝了很多水, 可以做013 (one stone kill two birds). 奴想尿尿又不敢. 只好強制 MAS. 最後都成功了.